yogi - Le Yoga de Julia

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yogi

9 janvier 2017

Yogamudra position

Yogamudra position

Yoga Mudra means "attitude of mind or psychic union" The position shoud be performed sitting on a flat floor in the lotus position or half lotus or simply legs crossed for beginners. We must catch our wrist behind the back, eyes closed and the back is...

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Tags: yoga, position, pratique relaxation, yogi, yogamudra

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1 décembre 2016

Yogachara : Le style de vie du Yogi

Yogachara : Le style de vie du Yogi

Les premiers pas vers le Yoga impliquent de concevoir le Yoga comme une façon de vivre, une vision de son quotidien comme équilibré, une vie concentrée et contentée. Je ne peux me contenter de pratiquer seulement les Asanas, les positions physiques, (...

Posté par Yog Julia à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, pratique, yogi, achar, ahar, vihar, yogachara, creation, relaxation, vichar

24 septembre 2016

A bite of Ayurveda

A bite of Ayurveda

For September I offer an introduction to Indian medicine which is added and assist the Yogi practice. We can not talk about Yoga without talk about Ayurveda (literally the study "Ayur" of plant "Veda"). The starting point of this science is our constitution....

Posté par Yog Julia à 12:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, yoga patanjali, yogi, Ayurveda, air, earth, element, fire, space, water

9 juillet 2016

L'Entrainement personnel et le Détachement

L'Entrainement personnel et le Détachement

L'Entrainement personnel (abhyasa) et le Détachement (Vairagya) sont les fondements du Yoga. Un équilibre des deux dans sa propre vie est la clé de la réalisation personnelle. Cela revient à dire de ne jamais baisser les bras et de toujours laisser aller...

Posté par Yog Julia à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, pratique, abhyasa, detachement, patanjali, vairagya, yogi

9 juillet 2016

Personal training and Detachment

Personal training and Detachment

Personal Training (abhyasa) and Detachment (Vairagya) are the foundation of Yoga. A balanced state of the two in our life is the key to personal fulfillment. This means to never give up and to always let go (emotions or negative and past impressions)....

Posté par Yog Julia à 11:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: yoga, yogi, detachment, patanjali yoga sutra practice, personal training, technics

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