Le Yoga de Julia

25 septembre 2016

Le cheminement personnel

Nous avons déjà parlé ici du rapport entre les Bhavas et la psychologie, mettant en évidence l'existence des Bhavas (ou les aspects de la personnalité ) en psychologie. Mais que se cache-t-il derrière les Bhavas ? Comment développer ces qualités ? Les...

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Tags: yoga, dharma, bhavas, accepter, actions, ane, buts, cheminenemt personnel, devoirs, etre pret, motivation, s'orienter

24 septembre 2016

Premiers pas vers l'Ayurveda

Pour la rentrée je vous propose une introduction à la médecine indienne qui vient s'ajouter et aider la pratique du Yogi. On ne peut pas parler de Yoga sans parler d'Ayurveda, (littéralement l'etude "Ayur" des plantes "Veda"). Le point de départ de cette...

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Tags: Ayurveda, eau, ether, feu, medecine, plantes, science, terre, yoga yogi, élément

24 septembre 2016

A bite of Ayurveda

For September I offer an introduction to Indian medicine which is added and assist the Yogi practice. We can not talk about Yoga without talk about Ayurveda (literally the study "Ayur" of plant "Veda"). The starting point of this science is our constitution....

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Tags: yoga, yoga patanjali, yogi, Ayurveda, air, earth, element, fire, space, water

9 juillet 2016

L'Entrainement personnel et le Détachement

L'Entrainement personnel (abhyasa) et le Détachement (Vairagya) sont les fondements du Yoga. Un équilibre des deux dans sa propre vie est la clé de la réalisation personnelle. Cela revient à dire de ne jamais baisser les bras et de toujours laisser aller...

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Tags: yoga, pratique, abhyasa, detachement, patanjali, vairagya, yogi

9 juillet 2016

Personal training and Detachment

Personal Training (abhyasa) and Detachment (Vairagya) are the foundation of Yoga. A balanced state of the two in our life is the key to personal fulfillment. This means to never give up and to always let go (emotions or negative and past impressions)....

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Tags: yoga, yogi, detachment, patanjali yoga sutra practice, personal training, technics

3 juillet 2016

Yoga et psychologie : Les Bhavas

Le Yoga et la psychologie ont bien plus d'une chose en commun, comme le fait qu' ils décrivent la composition de l'esprit de la même manière. L'esprit est alors divisé en 3 parties tel que : Le conscient ou tout ce dont nous sommes conscients, le sub-conscient...

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Tags: confiance, conscient, dharma, inconscient, pensee positive, yoga psychologie bhavas attitudes estime de soi

3 juillet 2016

Yoga et psychologie : suite et fin

En suivant son DHARMA c'est-a-dire une pleine, consciente, bonne conduite, on vit le moment présent car nous pensons nos actions. En se dédicaçant pleinement a nos actions et grâce a l'acceptation de soi et des autres on obtient de la connaissance (JNANA)....

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Tags: esprit, yoga, pratique, bhavas, bouddhisme, ego, personalite, psychologie

30 juin 2016

Au fond c'est quoi le Yoga ?

Ce deuxième billet est consacré à mieux comprendre le sens de l'ensemble des pratiques ancestrales que constitue le Yoga. Il est né en Inde parmi d'autres systèmes de pensée, pour échapper au cycle infernal de la réincarnation, de même que le Bouddhisme....

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Tags: concentration, corps positions, cosmos, esprit, méditation, respiration, signification, union, yoga

30 juin 2016

Une séance en images pour débutants : A l'occasion de la fete internationale du Yoga

Découvrez ici une séance simple pour débutants, à l'occasion de la célébration de la fête internationale du Yoga le 21 Juin, ainsi que quelques conseils pour avoir la bonne attitude lors de votre pratique. Rappelons les 3 mots ou idées qui définissent...

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Tags: tadasana poisson pose yoga fish pose, yoga, bujangasana, cobra position, fete, photos, plamier, seance, shavasana, stiram sukam asana

30 juin 2016

Qu'est-ce qu'un Mantra ?

Un mantra est une séquence de sons et de syllabes, placée dans un ordre particulier. Tous les mantras contiennent une énergie intégrée dans les mots et les sons, qui peut être réalisée et comprise par la méditation régulière et la répétition du mantra....

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Tags: méditation, pratique, mantra, gayatri